"La trampa de la felicidad" (título original en inglés: "The Happiness Trap") es un libro escrito por Russ Harris, un psicólogo australiano, y publicado en 2007. El libro se centra en la aplicación de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para abordar problemas emocionales y promover el bienestar.
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Harris propone una alternativa basada en la teoría de la aceptación y el compromiso (ACT). Los principios clave de la ACT son: "La trampa de la felicidad" (título original en
The book provides a framework to break free from this trap using six core pillars of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) La trampa de la felicidad, resumen del libro de Russ Harris ¿Qué es "La trampa de la felicidad"
La trampa de la felicidad
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