It seems you're referring to the book The Subtle Art of Not Giving a Fck* by Mark Manson (the Spanish title being El sutil arte de que (casi) todo te importe una mierda).
Hay una frase en el capítulo 5 que resume todo el espíritu de este movimiento antisuperación personal: Libro El Sutil Arte De Que Todo Te Importe Una Mi-rda
El autor sostiene que la clave para vivir una vida más tranquila y satisfactoria es aprender a no importarle todo. No se trata de ser cínico o apático, sino de desarrollar una perspectiva más realista y saludable sobre lo que es verdaderamente importante en la vida. It seems you're referring to the book The
En un mundo obsesionado con la positividad tóxica y la presión constante de "ser más", Mark Manson irrumpió en la escena literaria con una propuesta radical. Su libro, "El Sutil Arte de que Casi Todo te Importe una Mi*rda" (The Subtle Art of Not Giving a Fck*), no es el típico manual de autoayuda. Es un manifiesto realista sobre cómo vivir mejor aceptando que la vida, a veces, simplemente apesta. En un mundo obsesionado con la positividad tóxica
Manson aclara que su filosofía no se trata de ser un nihilista indiferente: The Subtle Art of Not Giving a F*ck by Mark Manson
Para entender por qué este libro el sutil arte de que todo te importe una mi*rda ha vendido más de 10 millones de copias, hay que sumergirse en sus conceptos clave. Olvida las leyes de la atracción y los vision boards. Aquí se habla de realismo mordaz y responsabilidad personal.